Нервничаете? Вам помогут наши советы!
Вы очень раздражены и не как не удается успокоиться. Попробуйте при помощи этих простых способов справиться со своей нервозностью.
1) Потрите мягкую часть ладошки под большим пальцем 3-5 минут.
2) Больше зевайте, это помогает для расслабления лицевых мышц и снабжает клетки мозга кислородом.
3) Приготовьте чай из калины. Очень благоприятно и успокаивающе этот напиток действует на нервную систему.
4) Мыльные пузыри помогут Вам - глубокий вдох и выдох успокоит сердцебиение и снимет напряжение.
5) Обнимите дерево и постойте в таком положении 1-2 минуты. Такие деревья как береза, дуб, клен, сосна и плодовые деревья считаются донорами.
6) Охладите свой организм. Под струю холодной воды поставьте свои руки. Выпейте холодной воды со льдом.
7) Переставьте с места 27 предметов. Вы поменяете не только направление потоков энергии, но и поможете переключить свое внимание.
