Регистрация Войти
Вход на сайт

Продукты, предотвращающие развитие рака

15 апреля 2013 18:45

Продукты, предотвращающие развитие ракаЭксперты считают, что формирование онкологических заболеваний связано с качеством питания.

Исследования показали, что чем больше в рационе человека продуктов с антиоксидантами, тем больше организм сопротивляется образованию предвестников рака – свободных радикалов.

Антиоксиданты имеют способность препятствовать окислительным процессам, они защищают клетки от преобразования в злокачественные. 

Ученые составили список продуктов, отличающиеся высоким коэффициентом способности поглощать канцерогенные радикалы. 

Чернослив: антоцианы – вещества, которые находятся в черносливе, могут защитить сосуды. Клетчатка, считается незаменимым компонентом для здоровья пищеварительной системы. Чтобы тело было здоровым, нужно съедать 5-6 ягод чернослива 2-3 раза в неделю. 

Изюм: небольшая горстка, съеденная в течение дня, насытит сердце калием и магнием. Это поможет избежать застоя в кровотоке. 

Черника: Обилие дубильных веществ и аминокислот в ягоде, защищает кишечник от опасных бактерий. Эта ягода стимулирует процессы выработки красных телец. 

Брокколи: в брокколи обнаружен гистидин, имеющий способность предупреждать процессы роста раковых клеток. Имеется сульфорафен, защищающий от рака груди и лучевой болезни. 

Белокочанная капуста: содержится витамин U, который защищает слизистую кишечника и желудка от повреждений. 

Краснокочанная капуста: содержится вещество индокарбазол, разрушающее канцерогены, которые попадают в организм. 

Клубника и корица: И в клубнике и в корице содержится кумарин – душистое вещество, которое считается одним из самых мощных аниоксидантов. 

Шпинат: источник биоактивных веществ коэнзимов, один из которых коэнзим Q 10, имеет способность распознавать своевременно раковые клетки и сообщать об этом иммунной системе. 

Малина: уникальным компонентом ягоды является эллаговая кислота, тормозящая процессы деления раковых клеток. 

Помидоры: В томатах много ликопена, который предупреждает развитие рака груди, простаты и кожи. 

Чеснок: Ученые из Мадридского университета советуют съедать в день два зубца, в качестве профилактики онкологических заболеваний. Правда они предупреждают, что свежий чеснок противопоказан при наличии повышенной кислотности желудка и заболеваниях почек. Вещество алликсин наделено мощным иммуностимулирующим действием, а йод и фитонциды – защитят от радиации.

novanews.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: