Здоровая еда – ключ к вечной молодости, - ученые
Остановить старение сложно, но его можно замедлить с помощью определенного рациона питания. Например, употребляя лесные ягоды, вы замедляете смерть своих клеток.
Стоит кушать фрукты и овощи, в которых много воды: это арбуз, огурцы, персики, сельдерей, они омолаживают кожу. Шпинат способствует выработке красных кровяных телец и очистке организма от токсинов. В авокадо много витаминов и микроэлементов.
Читайте также: Группа ученых раскрыла секрет замороженных овощей
Стоит обратить внимание на такие продукты как чеснок и крестоцветные овощи (хрен, редис, капуста, кресс). Есть еще один полезный для молодости организма овощ - это морковь, из-за бета-каротина в ней.
Стоит кушать фрукты и овощи, в которых много воды: это арбуз, огурцы, персики, сельдерей, они омолаживают кожу. Шпинат способствует выработке красных кровяных телец и очистке организма от токсинов. В авокадо много витаминов и микроэлементов.
Читайте также: Группа ученых раскрыла секрет замороженных овощей
Стоит обратить внимание на такие продукты как чеснок и крестоцветные овощи (хрен, редис, капуста, кресс). Есть еще один полезный для молодости организма овощ - это морковь, из-за бета-каротина в ней.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.