Регистрация Войти
Вход на сайт

Цельнозерновые завтраки уберегут от целого ряда болезней

28 февраля 2013 14:15

Цельнозерновые завтраки уберегут от целого ряда болезнейРегулярно съедаемая на завтрак каша из цельного зерна, поможет снизить риск болезней сердца и диабета.

Профессор Стэфан Лиллиойя представил результаты нового исследования. 

Он проанализировал 11 исследований за последние 10 лет, которые посвящены изучению влияния на здоровье людей цельнозерновых продуктов. Анализ показал, что ежедневный прием 40-50 граммов цельного зерна, хорошая профилактика для ряда хронических заболеваний. 

Тарелка каши содержит 45 граммов цельного зерна, в очищенных зернах, питательная ценность несколько ниже. Цельные зерна богаты витаминами, клетчаткой, минеральными веществами, феруловой кислотой и белками.

novanews.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: