7 правил женской красоты

Красота - это, прежде всего, здоровье. Как пишет "womens-sait.com", если человек здоров, то у него будет прекрасная фигура, сияющая улыбка, здоровый блеск в глазах, а также - чистое лицо.

Самые доступные способы оставаться всегда красивой, молодой и здоровой лежат на поверхности.

1. Питание. Оно является самым коварным правилом сохранения тела. Правильный завтрак и замена сладостей на фрукты - залог успеха.

2. Вода. Необходимо помнить, что дневная норма воды для человека это 7-10 стаканов.

3. Здоровый сон.

4. Кусочек льда. Каждое утро нужно протирать лицо, декольте и шею. Это поможет сохранить кожу подтянутой и свежей.

5. Регулярные занятия спортом.

6. Внимание к своему пищеварению.

7. Баня. Она очищают не только с физической стороны, но и морально - от плохих мыслей. Также, это средство ухода за собой способствует приобретению легкости, чистоты и расслабления.