Регистрация Войти
Вход на сайт

Психологи нашли способ стать одаренным

4 июля 2016 17:30
Психологи нашли способ стать одареннымБританские психологи доказали эффективность самовнушения. Произнесенная про себя фраза "я могу сделать это лучше", как выяснилось, действительно повышает эффективность выполнения определенной задачи. Исследование провели учение Шеффилдского и Вулверхэмптонского университетов.

Для проверки эффективности разнообразных мотивирующих техник психологи прибегли к несложной онлайн-игре - 44 тысячам добровольцев было предложено расставлять числа по порядку от 1 до 36 в случайно генерирующейся сетке. Участников эксперимента разделили на 12 групп. Им предлагалось использовать приемы, традиционно считающиеся эффективными мотиваторами. Это мысленное представление будущего результата, разговор сам с собой, планирование действий, которые могут наступить при достижении желаемого результата и ряд других.

Читайте также: Ученые выяснили, сколько длится человеческое счастье

В ходе исследования выяснилось, что люди, говорившие сами себе, что могут справиться с задачей в следующий раз лучше, действительно справлялись с игрой более эффективно, чем контрольная "немотивированная" группа. Фразы а-ля "я могу побить свой рекорд", "я могу сделать это еще быстрее" и другие - оказались самыми действенными. Также, если мысленно представить, что вы улучшаете свой рекордный показатель или просто хорошо справляетесь с задачей, то результат непременно улучшится.

При этом мотивирующая установка, заключающаяся в представлении возможной выгоды от хорошего выполнения задачи, работает наименее эффективно. Но такая техника, тем не менее, неплохое подспорье для борьбы с лишним весом и другими житейскими проблемами, уверяют британские психологи.

Источник: vistanews.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: