Регистрация Войти
Вход на сайт

Рацион замедляющий старение клеток организма

1 марта 2015 14:56
Рацион замедляющий старение клеток организмаНедавно проведенное исследование американских ученых показало, что средиземноморская диета может увеличивать продолжительность жизни.

Ученые следили за участниками, которые оценивали свою приверженность средиземноморской диете по шкале от 0 до 9.

Читайте также: День всех влюбленных как причина для разрыва - исследование

Оказалось, что чем больше человек старается придерживаться средиземноморской диеты, тем меньше сокращаются теломеры – часть генетического материала , которая становится короче с возрастом.

Авторы исследования отмечают, что длина теломеров влияет на скорость старения и продолжительность жизни человек.

Средиземноморская диета подразумевает значительное количество овощей, фруктов, орехов, цельных злаков, рыбы и оливкового масла.

Несмотря на ее высокую калорийность и большое количество жиров, средиземноморская диета считается одной из лучших для здоровья.

В частности, одно из исследований показало, что средиземноморская диета оказывает лучшее влияние на здоровье сердца и сосудов, чем другие популярные диеты, снижая риск инфарктов и инсультов.

Источник: healthyliving.com.ua
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: