Регистрация Войти
Вход на сайт

Сидячий образ жизни разрушает мозг, - исследование

28 августа 2018 17:00
Сидячий образ жизни разрушает мозг, - исследованиеНовая работа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показала, что длительное пребывание в сидячем положении может оказывать разрушающее воздействие на головной мозг.

В ходе исследования, в котором изучалась взаимосвязь между сидячим образом жизни и мозгом, специалисты расспросили здоровых людей в возрасте от 45 до 75 лет о том, как долго они сидели в течение дня, после чего медиками было проведено сканирование мозга. Согласно полученным данным, люди, которые сидели в течение 15 часов в день – либо непрерывно, либо в общей сложности с интервалами – имели на 10% более тонкие медиальные височные доли, чем люди, которые сидели в течение 5 часов или меньше.

Как известно, медиальные височные доли являются частью мозга, связанной с памятью и обучением. Эти доли располагаются по обеим сторонам головы и естественным образом уменьшаются в размере с возрастом. Однако такое истончение может быть предшественником когнитивных нарушений и деменции у людей среднего и старшего возраста, предупреждают исследователи. Более того, эксперты сообщают, что после 15 часов сидения каждый дополнительный час, проводимый в положении сидя, был связан с 2%-ным уменьшением объема медиальных височных долей.

Читайте также: Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе

Полученные данные в очередной раз подтверждают связь физической активности и здоровья мозга, демонстрируя, что сидячий образ жизни является ключевым негативным фактором. «Сидячий образ жизни – это новая разновидность курения, с точки зрения негативного воздействия на мозг, – говорит доктор Тара Сварт. – Наша работа способствует пониманию того, что сидячий образ жизни вреден для здоровья мозга, так как приводит к преждевременному ухудшению когнитивных способностей».

Ранее сидячий образ жизни уже связывался со многими хроническими заболеваниями, в том числе с сердечными заболеваниями, диабетом и когнитивными нарушениями, включая болезнь Альцгеймера.
Источник: healthvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: