Регистрация Войти
Вход на сайт

В США выяснили влияние еды на настроение

18 декабря 2017 02:00
В США выяснили влияние еды на настроениеСпециалисты из Бингемтонского университета США установили, что потребляемая пища оказывает разное влияние на людей различных возрастных категорий, сообщает телеканал "360".

В ходе эксперимента ученые предлагали жителям разных стран заполнить онлайн-опросник. В нем они подробно описывали свое привычки в еде, говорили о том, какие продукты едят чаще всего, и рассказывали о психологическом состоянии.

Полученные данные позволили сделать вывод, что человеку в возрасте от 18 до 29 лет для хорошего настроения важно иметь в рационе мясо. Блюда из него, появляющиеся на столе регулярно, способствуют накоплению в мозге химических веществ, в том числе серотонина и дофамина. Они улучшают настроение и дают чувство удовлетворения.

Те из опрашиваемых указанной возрастной группы, что питались мясом менее трех раз в неделю, и при этом вели малоподвижный образ жизни без занятий спортом, более подвержены психологическим расстройствам.

Читайте также: Toyota показала тизер нового спорткара

Начиная от 30 лет, настроение людей может подняться, если включить в рацион фасоль и артишоки. Пить лучше всего красное вино или зеленый чай.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: