Регистрация Войти
Вход на сайт

Диетологи напомнили о вреде сахара

8 ноября 2017 01:30
Диетологи напомнили о вреде сахара Как известно, сахар вреден и вызывает привыкание, это становится зависимостью. Для многих это проблема, ведь сладкоежки хотят отказаться от сладкого, но не знают как.

Чтобы сделать это, важно придерживаться некоторых рекомендаций. Ваше питание должно быть сбалансированным. Кушать нужно 4-5 раз в день, небольшими порциями, по графику. Сладкое можно заменить фруктами. Важно психологически себя настроить на отказ и осознать, что это вредно.

Читайте также: Андрей Шевченко подписал новый контракт с ФФУ

Стоит заняться спортом и делать это регулярно. Не стоит забывать, что нужно хорошо высыпаться. Если все это соблюдать, то уже через короткое время вы почувствуете, что вам уже не хочется сладкого.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: