Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученные выяснили как хроническое недосыпание влияет на характер людей

9 октября 2017 04:00
Ученные выяснили как хроническое недосыпание влияет на характер людейПрофессор из Калифорнийского университета Мэтью Уокер рассказал о том, как хроническое недосыпание влияет на характер людей. В ходе своего исследования учёный выяснил, что недосып грозит человеку очень серьёзными последствиями, такими как ухудшение харизмы, уменьшение продолжительности жизни и даже развитию рака.

Уокер заявляет, что когда человек спит меньше семи часов в день, то в его организме начинаются необратимые изменения. А те, кто утверждают, что могут спать меньше норм, обманывают вас и самих себя.

Недостаток сна делает людей склонными ко лжи и уменьшает их харизматичность. Также может ухудшаться память и развиваться болезнь Альцгеймера. Попытки отоспаться в выходные дни никак не изменяет ситуацию.

Читайте также: Беременный житель Финляндии скоро станет "мамой"

Исследователь советует за час до сна не пользоваться гаджетами и не смотреть телевизор. Учёный подчёркивает, что алкоголь улучшению сна совершенно не способствует, а употребление кофе перед сном и вовсе является опасным для здоровья.

Профессор Уокер призывает правительство всерьёз заняться вопросом недосыпания среди граждан.
Источник: vistanews.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: