Эксперты выяснили, почему люди страдают от постоянного желания перекусить

В новом исследовании, проведенном сотрудниками Университета Тасмании, принял участие 61 человек. Добровольцы прошли ряд тестов, в том числе ответили на вопросы о здоровом питании. Также в течение двух недель участники пользовались приложением. Они фиксировали все приемы пищи, включая перекусы.

Добровольцев просили записывать все факторы, подталкивающие их к перекусу, например, могли ли они видеть, как кто-то еще перекусывает, и был ли рядом фастфуд. В течение дня приложение иногда внезапно издавало звуковые сигналы. В этот момент человек тоже должен был зафиксировать все ситуационные факторы.

Читайте также: Эксперты назвали продукты, защищающие от образования рака груди

Исследователи обнаружили: за две недели участники перекусывали примерно 1,5 раза в день. Разные ситуационные факторы влияли на желание перекусить сильнее, чем психологические особенности.

Специалисты заметили, что во время перекусов другие люди находились рядом с участниками чаще, чем тогда, когда приложение просто издавало сигналы. Так, судя по всему, присутствие других людей заставляло добровольцев перекусывать. Однако ученые отмечают: необходимы дальнейшие исследования.