Регистрация Войти
Вход на сайт

Полчаса дневного сна повышают работоспособность, - ученые

1 сентября 2017 23:30
Полчаса дневного сна повышают работоспособность, - ученыеУченые из университета Южной Калифорнии узнали секрет бодрствования и хорошего настроения на целый день. Всего лишь 30 минут дневного сна повысят работоспособность человека, и на протяжении всего дня он будет готов свернуть горы.

Эксперты объяснили, что для полного возобновления сил и энергии понадобится всего лишь полчаса дневного сна. Специалисты отметили, что лучшее время для сна – после обеда, однако прибывать в таком состоянии следует не более 30 минут.

Отметим, что в некоторых странах используется такой метод улучшения работоспособности. Например, Сингапур – одна из немногих прогрессивных стран, где приветствуется подобная практика.

Читайте также: Ученые установили предел человеческой жизни

Работодатели специально выделяют некоторое время на отдых в обеденный перерыв, для того, чтобы сотрудники набрались сил. В известных компаниях Goolge и Uber также популярен дневной сон. Такой прием позволяет улучшить состояние рабочих, что позитивно сказывается на прибыльности компании.
Источник: vladtime.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: