Регистрация Войти
Вход на сайт

Идеально тело после отпуска: как прийти в форму

29 июля 2017 13:30
Идеально тело после отпуска: как прийти в формуДля того чтобы после отдыха, еще и по системе «все включено», быстро вернутся в прежнюю форму, необходимо следовать всего лишь нескольким простым правилам.

Первое, исключить углеводы из рациона. Нужно забыть о сладком и булочках, а также по возможности найти замену бананам, сменив их сливами и цитрусовыми.

Второе, начать пить стабильно и регулярно воду, но перестать употреблять сладкую газировку

Читайте также: Врачи опасаются за здоровье Мэрайи Кери

Третье, ввести в рацион натуральные приправы, отказаться от кетчупа и майонеза.

При соблюдении таких правил сбрасывать по два килограмма в неделю будет совершенно не сложно.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: