Полезные дуэты: как правильно сочетать продукты
Есть продукты, употребляя которые вместе мы делаем их еще полезнее для нашего организма. Так, кушая яблоки с шоколадом мы укрепляем иммунитет, проводим профилактику рака.
Свинина не полезный продукт, но употребляя ее с брюссельской капустой мы усиливаем действие селена из свинины в несколько раз. Чтобы лучше усваивалось железо из печени, нужно заедать ее помидорами. А вот овощи с йогуртом помогают усваиваться кальцию, да и вообще это очень полезно.
Читайте также: Ученые назвали болезнь, которой подвержены офисные работники
Чтобы взять из шпината по максимуму витамин А и лютеин, нужно кушать полезные жиры, которые есть в авокадо. Ну и еще есть такие известные сочетания, как зеленый чай и помидоры с оливковым маслом, что тоже очень полезно.
Свинина не полезный продукт, но употребляя ее с брюссельской капустой мы усиливаем действие селена из свинины в несколько раз. Чтобы лучше усваивалось железо из печени, нужно заедать ее помидорами. А вот овощи с йогуртом помогают усваиваться кальцию, да и вообще это очень полезно.
Читайте также: Ученые назвали болезнь, которой подвержены офисные работники
Чтобы взять из шпината по максимуму витамин А и лютеин, нужно кушать полезные жиры, которые есть в авокадо. Ну и еще есть такие известные сочетания, как зеленый чай и помидоры с оливковым маслом, что тоже очень полезно.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.