Регистрация Войти
Вход на сайт

Диетологи назвали продукты, которые быстро насыщают

27 июня 2017 01:30
Диетологи назвали продукты, которые быстро насыщаютЧто есть, чтобы не хотеть есть опять? Многие худеющие задают себе этот вопрос. Оказывается, есть список продуктов не позволяющие чувству голода взять вверх.

Можно скушать горсть миндаля, он утолит голод и станет витаминным зарядом. Две или три чашки кофе в день ускоряют метаболизм и снижают аппетит, главное не пить его натощак. Имбирь также «укрощает» чувство голода и улучшает пищеварение.

Более экзотические варианты - это авокадо и сыр тофу.

Читайте также: Отказ от кофе – полезные последствия

Можно съесть кусочек лосося ,а вещества, которые в нем есть, подавляют голод. Ну и конечно не стоит забывать о воде. А такие варианты, как бутерброд, аппетит только раззадорят.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: