Диетологи напомнили о пользе куриных яиц для здоровья

Куриные яйца - это полезный продукт, и ученые говорят, что съедая два в день, вы оказываете своему организму большую помощь. Так, например, снижается риск онкологии.

Вы получаете витамины группы В. У вас замедляется процесс старения организма. Яйца способствуют похудению, особенно если вы едите их по утрам. Риск середечно-сосудистых заболеваний существенно снижается. Ваши волосы, кожа становятся лучше, а печень начинает работать стабильнее.

Читайте также: Самые стойкие: в 2017 году не подорожали только гречка и яйца

Вы сохраняете зрение, благодаря лютеину в яйцах. Витамин Д, который есть в яйцах, способствует усвоению кальция и ваши кости становятся крепче.