Регистрация Войти
Вход на сайт

Медики объяснили, как ввести молочные продукты в рацион

5 июня 2017 02:00
Медики объяснили, как ввести молочные продукты в рационСреди людей бытует мнение, что пить молоко, когда тебе уже за 30, вредно, но это оказывается не так. Главное - соблюдать определенные правила.

То, что людям в возрасте сложно переваривать молоко - это правда, но это касается тех, кому за 65. Кроме этого, молоко лучше не пить людям с дефицитом лактозы, а это каждый 10-й в Украине.

Остальным пить молоко можно, главное не много и маленькими глотками.

Читайте также: Вселенная может лопнуть, как мыльный пузырь, - ученые

Что касается других кисломолочных продуктов, то их лучше употреблять после двух часов дня. Это пополнит запасы кальция и поможет укрепить полезную микрофлору кишечника.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: