Ученые разработали особую диету для долголетия
18 марта 2017 16:00
Диетологи из Канады разработали особую уникальную диету для пожилых людей.
В ходе исследований и экспериментов специалисты подобрали рацион продуктов питания, который должен поддерживать физические и когнитивные способности человека в преклонном возрасте.
Для сохранения здоровья и долголетия крайне полезны мед, бобовые, орехи, овощи, фрукты, рыба и молочные продукты, считают специалисты.
Читайте также: Эксперты предупредили о популярных, но неэффективных средствах против старения
Правильное сочетание и верные пропорции этих пищевых продуктов позволят пожилым людям улучшить память, так как все компоненты, входящий в их состав, помогают работе коры головного мозга. Ягоды, морепродукты, орехи, бобы и овощи необходимо употреблять по особой схеме, чередуя их прем в течение недели.
При правильном рационе и постоянном употреблении данных продуктов старики смогут не только сохранить и улучшить память и когнитивные способности, а также значительно увеличить продолжительность жизни, считают ученые.
В ходе исследований и экспериментов специалисты подобрали рацион продуктов питания, который должен поддерживать физические и когнитивные способности человека в преклонном возрасте.
Для сохранения здоровья и долголетия крайне полезны мед, бобовые, орехи, овощи, фрукты, рыба и молочные продукты, считают специалисты.
Читайте также: Эксперты предупредили о популярных, но неэффективных средствах против старения
Правильное сочетание и верные пропорции этих пищевых продуктов позволят пожилым людям улучшить память, так как все компоненты, входящий в их состав, помогают работе коры головного мозга. Ягоды, морепродукты, орехи, бобы и овощи необходимо употреблять по особой схеме, чередуя их прем в течение недели.
При правильном рационе и постоянном употреблении данных продуктов старики смогут не только сохранить и улучшить память и когнитивные способности, а также значительно увеличить продолжительность жизни, считают ученые.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.