Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета и инсульта

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета и инсульта

7 февраля 2017 05:40
Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета и инсульта Группа учёных из Китая разработали специальный список продуктов, который может защитить организм человека от возникновения сахарного диабета второго типа, инсульта и ишемической болезни сердца. Примечательно, что все продукты из списка богаты магнием.

Китайские учёные провели ряд исследований, а в их эксперименте приняло участие около миллиона желающих. В результате специалисты пришли к выводу, что люди, которые употребляли продукты с богатым содержанием магния на 26 процентов меньше подвержены заболеванию сахарным диабетом второго типа, чем люди которые не получали магний. Более того, они на 12 процентов меньше подвержены риску получить инсульт и на 10 процентов реже сталкиваются с ишемической болезнью сердца.

Читайте также: Ученые выяснили, почему необходимо быть эгоистом на работе

Специалисты считают, что если человеку употреблять в пищу примерно на 0,1 грамма магния больше, то они на семь процентов снижают вероятность возникновения инсульта. К тому же, риск заболевания сахарным диабетом у них снижается на 19 процентов. Медики утверждают, что дневная доза магния для взрослого человека должна составлять от 0,5 до 0,75 грамма. Продукты, которые богаты магнием это орехи, красная рыба, бобовые, цельные злаки, морская капуста, кукуруза, овощи, а также специи.
Источник: svopi.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: