Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые рассказали, какой продукт лучше всего бодрит по утрам

13 ноября 2016 07:20
Ученые рассказали, какой продукт лучше всего бодрит по утрамВедущие ученые мира отмечают, что употребление кофе для так называемой бодрости не несет в себе обязательности употреблять именно этот напиток. Ведь существует довольно много продуктов, которые с легкостью заменят вреден напиток.

Ученые отмечают, что яблоко кроме других полезных свойств, может избавить вас от усталости и сонливости. В одном яблоке содержится 13 граммов сахара, а быстрые углеводы помогают мозгу быстрее проснуться и включиться в работу. Поэтому большое сочное яблоко вполне может заменить чашку кофе.

Кроме того, другим продуктом бодрости могу стать яйцо, которое богато протеином, а это полезно для мозга. Кроме того, в яйцах содержится целый коктейль питательных веществ, которые дают пищу не только телу, но и мозгу.

Читайте также: Люди упустили шанс остановить глобальное потепление, - ученые

Вместе с тем в перечне указаны и возбуждающие фрукты. В частности доказано, что аромат цитрусовых возбуждает организм. Кроме того, эти фрукты богаты витамином С, который также дает организму заряд бодрости.

С другой стороны мед содержит натуральный сахар, перерабатывая организм просыпается. Кроме того, он выводится намного медленнее чем кофеин, поэтому организм дольше сохраняет бодрость.

Напомним, правительство внесло изменения к продуктовой корзине украинцев.

Источник: uapress.info
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: