Регистрация Войти
Вход на сайт

Удачное пробуждение: как сделать утро добрым и приятным

7 августа 2016 09:45
Удачное пробуждение: как сделать утро добрым и приятнымДля того чтобы каждое утро просыпаться без проблем, необходимо уметь вставать без будильника, как минимум. Об этом уже много лет говорят ученые. Они утверждают, что есть несколько способов приучить себя вставать рано.

К примеру, перед сном не стоит обращаться к гаджетам. Именно они негативно влияют на нервную систему, и ваш сон не будет спокойным.

Для того чтобы научится рано вставать, можно ежедневно ставить будильник всего на 10 минут раньше и постепенно увеличивать разницу.

Читайте также: Наталья Могилевская представила клип на песню «Все хорошо» (ВИДЕО)

Полноценный сытный завтрак даст вам силы и энергию, чтобы быть бодрой в течение всего дня. Именно хороший завтрак – залог хорошего дня.

Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: