Медики рассказали о продуктах, которые снижают уровень сахара
2 августа 2016 05:40
Стабильный уровень сахара в крови, это то, что необходимо всем, а не только диабетикам. Есть продукты, которые помогают стабилизировать его уровень. Важно употреблять листовую зелень и овощи зеленого цвета, они помогают организму лучше реагировать на инсулин. Полезно употреблять бобовые, они помогают снижать сахар, снижая нагрузку.
Хорошим напитком в такой профилактике является зеленый чай, который выравнивает уровень сахара. Доказано, что после приема пищи снижается уровень сахара в крови, и он не резко повышается к такому уровню. Полезна в этом случае и овсяная каша, насыщенная пищевыми волокнами.
Читайте также: Японцы представили порошковый чай
Оливковое масло улучшает чувствительность к инсулину, а корица снижает уровень глюкозы. Диетологи и врачи рекомендуют следить за сахаром в крови, так как это поможет предотвратить ожирение, ССЗ и диабет.
Хорошим напитком в такой профилактике является зеленый чай, который выравнивает уровень сахара. Доказано, что после приема пищи снижается уровень сахара в крови, и он не резко повышается к такому уровню. Полезна в этом случае и овсяная каша, насыщенная пищевыми волокнами.
Читайте также: Японцы представили порошковый чай
Оливковое масло улучшает чувствительность к инсулину, а корица снижает уровень глюкозы. Диетологи и врачи рекомендуют следить за сахаром в крови, так как это поможет предотвратить ожирение, ССЗ и диабет.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.