Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые рассказали, сколько нужно спать детям

13 июня 2016 23:15
Ученые рассказали, сколько нужно спать детямАмериканские ученые рассказали, сколько необходимо спать детям. Также специалисты отметили, что родители не контролируют, как долго спят их дети.

Детям до года нужно спать около 16 часов в день. С ростом ребенка количество сна постепенно должно сокращаться. В возрасте от 1 до 2 лет ребенку спать нужно до 14 часов, от 3 до 5 лет – до 13 часов, а от 6 до 12 лет – 12 часов. Подросткам от 13 до 18 лет необходимо спать не меньше 8 часов, но в идеале — 10 часов.

Читайте также: Специалисты определили, в какой стране мира живут самые худшие отцы

Специалисты отметили, что во время сна организм восстанавливается от физических и психологических нагрузок. Однако дети во сне еще и растут, поэтому важность сна для ребенка еще выше, чем для взрослых людей.

Источник: letnews.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: