Старение костей можно замедлить продолжительными пробежками

О результатах проделанной работы рассказывает издание European Journal of Applied Physiology. Исследователи провели обследование 20 спортсменов и 75 добровольцев, относившихся к спорту по-разному. Кто-то из второй группы бегал почти каждый день, другие вели сидячий образ жизни и не отличались высокой физической активностью. Наиболее высокая плотность костей оказалась среди профессиональных спортсменов.
Добровольцы, занимавшиеся бегом иногда, имели схожие показатели. Наиболее низкая плотность костей была зарегистрирована среди малоактивных людей, проводящих большую часть жизни в кровати и сидя за столом. Исследование подтверждает старую поговорку. Действительно, в движении – жизнь человека.
Читайте также: Миссию ОБСЕ обстреляли под Марьинкой
Повышенная ломкость костей – это высокий риск перелома даже при незначительной травме. Если же перелом случается в пожилом возрасте, кости могут срастись лишь спустя месяцы и даже годы. Поэтому сохранение здоровья костей столь важно для человека.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.