Регистрация Войти
Вход на сайт

Медитация и балет могут сделать вас умнее

11 марта 2016 02:20
Медитация и балет могут сделать вас умнееМедитация и непрерывная практика балетного танца, вероятно, способствуют развитию мудрости, считают ученые из Университета Чикаго.

Результаты нового исследования, в котором приняли участие 298 человек, показали, что у людей, которые практикуют медитацию, осознанное видение реальности улучшилось на 29%, а внимательность – на 23%. Также эти люди были более мудрыми и имели низкий уровень тревоги и стресса. Участники, которые практиковали балет, имели самые низкие уровни мудрости. Тем не менее, чем больше эти люди практиковали балет, тем больше психологических черт, связанных с мудростью, они приобретали.

Читайте также: Семь симптомов аппендицита, которые нельзя игнорировать

В то время как медитация уже давно ассоциируется с мудростью, выводы о том, что занятия балетом способствуют развитию мудрости, являются весьма захватывающими, отмечают эксперты. Специалисты также отмечают, что комбинация медитации и балета может уменьшить боль, улучшить координацию движений и благоприятно повлиять на самопознание.

Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: