Негативные эмоции вредят здоровью сильнее, чем табак и алкоголь

По словам специалистов, гнев и злость - прямая дорога к инфаркту и инсульту.

Как утверждают медики, постоянная раздражительность и регулярные нервные срывы нередко приводят к развитию атеросклероза. Природа этого явления такова: в то время, когда мы злимся, в организме возрастает уровень холестерола, сердце сокращается очень часто, нередко повышается артериальное давление и свертываемость крови. Если же в таком состоянии человек пребывает систематически, то любой очередной приступ злости может легко стать "последней каплей", вызвав инфаркт или инсульт.

Читайте также: Ученые доказали, что телефоны негативно влияют на мужское здоровье

Согласно проведенным исследованиям, неспособность управлять своими эмоциями увеличивает риск ранней смерти на 60%. Причина в том, что артерии, которые страдают от периодических атак гормонов стресса, подвержены патологическим изменениям. А это уже путь к серьезным болезням. Чтобы предотвратить возможные необратимые последствия, эксперты рекомендуют тщательно следить за своей нервной системой и в случае необходимости обращаться за помощью к врачам.