Медики рассказали, как можно похудеть с помощью баночного массажа

Правильное питание и физическая активность — основные помощники в борьбе за стройную фигуру и здоровый образ жизни. А с целью комплексного подхода, к этим методам может также быть добавлен и баночный массаж.

Эффективность процедуры проявляется в том, что отток лимфы и крови насыщает кожный покров кислородом. Подобное насыщение стимулирует обменный процесс кожного покрова. Таким образом, происходит сжигание жировых и целлюлитных отложений. Также баночный массаж позволяет привести кожу в тонус.

Читайте также: Ученые объяснили, почему женщинам тяжелее сбросить лишний вес

Во время выполнения баночного массажа, выделяются соли и пот, немного повышается температура. Если вы соберетесь делать подобный массаж в домашних условиях, специалисты рекомендуют запастись маслом или массажным кремом, дабы банки легко перемещались по поверхности кожи и не наносили механические повреждения ее поверхности.

Массаж с помощью банок достаточно специфический, поэтому существуют и противопоказания к его применению – повышенное давление, низкий болевой порог, инфекционные болезни органов дыхания, опухоли, наличие на коже больших родинок и родимых пятен, которые можно повредить. Не рекомендовано выполнять массаж на грудных железах, в интимной зоне, на пояснице и позвоночнике. Если у вас ломкие капилляры, массаж может оставить на поверхности кожи синяки.