Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые рассказали о самом простом и эффективном способе похудения

14 ноября 2015 06:00
 Ученые рассказали о самом простом и эффективном способе похуденияАмериканские исследователи уверены, что не обязательно изнурять себя тренировками и постоянно сидеть на диетах, чтобы избавиться от лишних килограммов. По их словам, нужно всего лишь больше времени проводить на ногах.

Сообщается, количество жировой ткани у людей, которые работают стоя, в среднем на 30% меньше, чем у тех, кто сидит.

Специалисты отмечают, что длительное стояние на ногах снижает риск ожирения и помогает сохранить стройную фигуру.

Читайте также: Ученые рассказали, какой сок полезен для похудения

Таким образом, для достижения быстрого результата ученые рекомендую в день проводить стоя около 6 часов, а физическим упражнениям уделять около 2-х часов в сутки.

Источник: metronews.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: