Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые выяснили, что лучше всего есть на завтрак

9 ноября 2015 01:00
Ученые выяснили, что лучше всего есть на завтракАмериканские ученые из Корнелльского университета выяснили, что люди, которые имеют здоровый вес, обычно начинают свой день с употребления фруктов, молочных каш и злаковых продуктов. На обед более трети этих людей едят салат, и для большинства курица является их любимым видом мяса. Кроме того, они регулярно включают овощи в свой ужин, 39% предпочитают перекусывать фруктами, а 20% – орехами. Почти десятая часть людей были вегетарианцами, и почти пятая часть людей сказала, что они не пьют алкоголь. Но, несмотря на эти здоровые привычки, почти половина опрошенных сказали, что они никогда не сидели на диете, и более чем один из десяти никогда не взвешивался.

Читайте также: Яйца на завтрак помогают работе мозга

Такие выводы были получены в результате опроса 147 добровольцев, средний индекс массы тела которых составил 21,7. Данное исследование было продиктовано желанием узнать, чем питаются люди, которые никогда не боролись с проблемой лишнего веса. Для получения данных от испытуемых учеными был разработан специальный вопросник.

Источник: healthvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: