Сладости не вредят здоровью

Мы привыкли думать, что сладости негативно влияют на здоровья. Об этом нам твердят абсолютно все. Они вызывают кариес, могут способствовать набору лишнего веса или спровоцировать диабет. Однако новые исследования опровергают эти данные. Частично.

Американские специалисты провели исследование, которое показало, что любители сладкого страдают ожирением и проблемами с сердцем не чаше, чем люди, которые пытаюсь исключать сладкое из своего рациона. Об этом сообщает издание The Daily Mail.

В ходе эксперимента приняло участие около 5 тысяч человек. 96% добровольцев употребляли сладости в разных количествах, а также с разным промежутком времени.

Диетолог по имени Мэри Мерфи из Вашингтона заявила, что во время, когда проблема ожирения актуальна больше, чем когда либо, исследования влияния сладостей на организм крайне важны. Она отметила, что во время эксперимента не было обнаружено никакой зависимости между индексом массы тела и употребляемыми сладостями.

Читайте также: Социальные сети не вредят успеваемости ребенка в школе, - ученые

Однако, несмотря на результаты, специалисты призывают воздержаться от приема сладостей, и контролировать этот процесс.

Сообщается, что наиболее вредоносными для нашего здоровья являются: газированные напитки, мучное и блюда из ресторанов быстрого обслуживания.