Как связана нехватка сна с алкогольным опьянением?
Каждые пять часов бодрствования сопоставимы с эффектом одного алкогольного напитка, если смотреть с точки зрения того, как работает человеческий мозг.
Выходит, если человек находится в состоянии бодрствования уже около 20 часов, то он уже не может выполнять обычные повседневные задачи, как и человек, которые превысил установленную дозу алкоголя, при которой можно садиться за руль авто.
Поэтому водителям, которые провели бессонную ночь, категорически запрещено садиться за руль.
Сообщается, что из-за нехватки сна в организме повышается концентрация стрессового гормона кортизола. Иммунитет начинает давать слабину, а температура тела немного падает. В такой ситуации мозг работает по тому же принципу, как и в состоянии алкогольного опьянения.
Читайте также: Уроки для интроверта, который хочет стать лидером
С точки выполнения задания на зрительно-моторную координацию, каждый час бодрствования можно соотнести с концентрацией спиртного, который составляет 0,004%. Получается, что человек, который спал менее пяти часов, имеет проблемы с координацией.
Согласно статистике, чаще всего с данной проблемой сталкиваются подростки, так как они плохо переживают нехватку сна. Потом, согласно статистике, среди этой возрастной группы нередки случаи расстройств сна. И количество людей с данным типом проблем постоянно увеличивается.
Выходит, если человек находится в состоянии бодрствования уже около 20 часов, то он уже не может выполнять обычные повседневные задачи, как и человек, которые превысил установленную дозу алкоголя, при которой можно садиться за руль авто.
Поэтому водителям, которые провели бессонную ночь, категорически запрещено садиться за руль.
Сообщается, что из-за нехватки сна в организме повышается концентрация стрессового гормона кортизола. Иммунитет начинает давать слабину, а температура тела немного падает. В такой ситуации мозг работает по тому же принципу, как и в состоянии алкогольного опьянения.
Читайте также: Уроки для интроверта, который хочет стать лидером
С точки выполнения задания на зрительно-моторную координацию, каждый час бодрствования можно соотнести с концентрацией спиртного, который составляет 0,004%. Получается, что человек, который спал менее пяти часов, имеет проблемы с координацией.
Согласно статистике, чаще всего с данной проблемой сталкиваются подростки, так как они плохо переживают нехватку сна. Потом, согласно статистике, среди этой возрастной группы нередки случаи расстройств сна. И количество людей с данным типом проблем постоянно увеличивается.
Источник: golosscience.com
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.