Жирная пища полезна для здоровья
30 августа 2015 23:04
Диетологи уверяют, что иллюзию о том, что жирная пища очень вредная – нужно развеять чем побыстрее. Главное помнить, что нужно кушать сбалансированно, равномерно употребляя правильное количество белков, жиров и углеводов.
Еще лучше – кушать однородную пищу, то есть ту, в которой больше всего одного типа этих полезных свойств. Если употреблять пищу по такому принципу, то вы заметите фактически сразу же, что ваше здоровье укрепилось. Главное, если кушать пищу с высоким процентом жиров – гарантировано получите снижение риска заболеваний сердечнососудистой системы, минимизируете возможность инфаркта или инсульта.
Читайте также: Жирная пища спасает от шизофрении
Этот же факт подтвердил кардиолог Асим Малхотра. Он расписал многие продукты, которые мы кушаем почти каждый день, и отметил, какие образом они влияют на состояние человеческого здоровья.
Также, напомним, что методика подсчета калорий – явление малоэффективное, но нужно знать и помнить о том, что главный залог здорового и правильно питания – сбалансированность во всем. В том числе и в употреблении жирной пищи.
Еще лучше – кушать однородную пищу, то есть ту, в которой больше всего одного типа этих полезных свойств. Если употреблять пищу по такому принципу, то вы заметите фактически сразу же, что ваше здоровье укрепилось. Главное, если кушать пищу с высоким процентом жиров – гарантировано получите снижение риска заболеваний сердечнососудистой системы, минимизируете возможность инфаркта или инсульта.
Читайте также: Жирная пища спасает от шизофрении
Этот же факт подтвердил кардиолог Асим Малхотра. Он расписал многие продукты, которые мы кушаем почти каждый день, и отметил, какие образом они влияют на состояние человеческого здоровья.
Также, напомним, что методика подсчета калорий – явление малоэффективное, но нужно знать и помнить о том, что главный залог здорового и правильно питания – сбалансированность во всем. В том числе и в употреблении жирной пищи.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.