Регистрация Войти
Вход на сайт

10 причин кушать ананасы

10 причин кушать ананасыС некоторых пор ананас стал весьма популярным фруктом, однако ему все равно еще далеко в этом плане до яблок, апельсинов и даже бананов. Эксперты выделили 10 полезных для здоровья свойств ананасов, которые, возможно, увеличат количество их поклонников.

Употребление фруктов и овощей — это один из самых эффективных способов защиты здоровья и увеличения продолжительности жизни. Многочисленные исследования показывают, что чем больше в рационе человека растительной пищи, тем ниже риск ожирения и ранней смертности, а также диабета и болезней сердца.

Читайте также: Плюсы ананасовой диеты

Сегодня в магазинах и на рынках нас ожидает огромное разнообразие овощей и фруктов.

1. Ананасы идеально подходят в качестве продуктов питания, необходимых для восстановления после тренировок.
2. Они насыщены большим количеством витаминов С и В6, необходимых для здоровья.
3. Польза ананасов еще и в том, что в них не содержится холестерин.
4. В ананасах очень низкий уровень натрия.
5. В одном кусочке ананаса всего 82 калории.
6. Они ускоряют заживление организма за счет противовоспалительного фермента бромелайна.
7. Ананасы помогают бороться с образованием свободных радикалов, которые ускоряют старение и вызывают рак.
8. Клетчатка, кальций и витамин С в ананасах поддерживают здоровье.
9. Антиоксидант витамин С помогает бороться с повреждениями кожи, вызываемыми солнцем и вредными выбросами. Он снижает образование морщин и улучшает текстуру кожи.
10. Ананасы улучшают запах половых органов мужчин и женщин, что также немаловажно.

Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: